Thoái hóa khớp gây tổn thương sụn và xương dưới sụn, dẫn đến đau, cứng khớp, tiếng kêu lạo xạo, biến dạng và có thể gây tàn phế. Các khớp lớn chịu lực cao dễ bị ảnh hưởng nhất.
Theo bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cần chú ý bảo vệ:
- Khớp gối: Chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể, dễ thoái hóa ở người béo phì, ít vận động hoặc chấn thương cũ, gây khó di chuyển.
- Khớp háng: Ảnh hưởng bởi lối sống thiếu lành mạnh như rượu bia, hút thuốc, ít tập luyện; đau lan từ bẹn đến đùi, gối, tệ hơn khi thời tiết thay đổi.
- Cột sống (cổ, thắt lưng): Chịu áp lực lớn dẫn đến bào mòn sụn, đĩa đệm, đau nhức, gai xương, thoát vị.
- Khớp vai: Vận động nhiều, dễ tổn thương nếu không điều trị kịp, gây biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng sinh hoạt.
- Khớp bàn tay: Hoạt động liên tục ở người cao tuổi, văn phòng, phụ nữ tiền mãn kinh gây đau ngón tay.
Nguy cơ tăng theo tuổi. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục, kiểm soát cân nặng, tư thế đúng để phòng ngừa.
